気付けばもう10月ですね。
皆さんは何の秋をお過ごしでしょうか？
食欲の秋？読書の秋？芸術の秋？
ともには『健康の秋』です！
毎年、通所されているメンバー、スタッフも一緒に年1回健康診断を受けています。
9月に受けた健康診断の結果が今月手元に届き、スタッフはがっかりしている人が多かったようです(^₋^；)
普段何気なく過ごしていますが、この時期は健康の大切さを実感します。
再検査を勧められる結果を受け取り、早速検査に行ったメンバーがいました。
血圧やコレステロールが高く、食生活に気をつけましょうと医師に言われたとのことです。
食生活のアドバイスも受けてきており、バランスの良い食事を心がけたいとご本人は話していました。
しかし、実際コンビニで買い物をする場面では何を選べば良いかわからない、難しいと感じている話が聞かれました。
健康は職業生活にも重要な土台となります。
ともに宮の沢では、この機会に食生活に関しての勉強会を行おうと考えていますので、お楽しみに～♪
村本